Ressources d'aide
Vous trouverez ici différentes ressources d'aide à disposition des jeunes et des adultes les accompagnant.
Cette liste est non exhaustive.
144 - Urgences
117 - Police
En cas de crise aigüe ou dans certaines situations extrêmes, il peut arriver que sa propre détresse psychique ou celle d’un·e proche soit si forte que l’on peut se sentir en danger ou être en réel danger (comportement violent ou suicidaire). La situation est alors à prendre très au sérieux et il faut agir d’urgence.
Infirmières scolaires
L'infirmière scolaire est à l'écoute et en soutien des élèves lors des temps de permanence. Elle est une ressource centrale dans les écoles et peuvent réorienter les jeunes selon les problématiques.
Pour trouver l'infirmière scolaire de ton école : https://www.jura.ch/DES/SSA/Sante-scolaire/Infirmieres-scolaire/Infirmieres-scolaires.html
Professionnel·les de la santé mentale
Centre médico-psychologique pour enfants et adolescents :
Saignelégier : 032 420 51 80
Porrentruy : 032 420 36 20
Delémont : 032 420 51 80
Site internet de la Fédération suisse des psychologues : www.psychologie.ch/fr/recherche-de-psy
Permanence conseil psychologique
Les entretiens conseils sont destinés à toute personne concernée par des questions liées au domaine de l'enfance ou de l'adolescence.
Ce sont des entretiens confidentiels et anonymes d'une durée de 20 minutes, gratuits et sans rendez-vous.
Porrentruy
Rue du Banné 23
Mardi de 13h à 14h
Delémont
Route de Bâle 26
Lundi et jeudi de 15h30 à 17h00
Saignelégier
Rue Bel-Air 5
Mardi de 13h à 14h
Sauf pendant les vacances scolaires, sur les trois sites
Lignes téléphoniques et tchat
147 - Pro Juventute
Des professionnel·les répondent aux appels, messages whatsapp et courriel 24h/24, gratuitement et de manière anonyme.
Pour les jeunes, leurs proches, mais aussi pour des professionnel·les qui auraient besoin de conseils.
Chat entre jeunes - 147 - Pro Juventute
Chaque lundi de 19h à 22h, des jeunes sont à disposition pour discuter ou répondre aux questions des jeunes. Le chat est gratuit, confidentiel, et il n'est pas nécessaire de s'enregistrer.
Pour y accéder : https://147.ch/fr/counseling/peer-chat/
143 - La main tendue
Ligne pour les adultes principalement, elle propose aussi des réponses 24h/24, gratuitement et anonymement.
Sites/forums
Santépsy.ch
Plateforme nationale proposant des ressources pour promouvoir la santé psychique
Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - ciao.ch
ontecoute.ch
Un espace anonyme et gratuit pour poser tes questions sans jugement, pour les 18-25 ans
147.ch
Le site du 147 propose du contenu sur des thèmes variés liés à la jeunesse, et renvoie sur les outils pour discuter ou échanger (numéro de téléphone et whatsapp 147, chat avec les jeunes, etc.)
Professionnel·les proposant des thérapies reconnues
Ressources spécifiques sur le thème des troubles du comportement alimentaire
Association Ana-mia (Jura)
Ligne téléphonique, groupes de soutien
Association Boulimie Anorexie - ABA (Lausanne)
Entretiens, ligne téléphonique, groupes de partage
Ressources spécifiques sur le thème du suicide
Résiste (Jura)
Information, aide et conseils
(orientation, aide et conseils)
Stop-Suicide
Informations, interventions scolaires, prévention
Ressources spécifiques sur le thème des addictions
Addiction Jura
Prévention, réduction des risques, thérapie (substances addictives, écrans)
Tél. : 032 421 80 80 (Delémont)
Tél. : 032 465 84 40 (Porrentruy)
Addiction Suisse
Prévention, recherche, ressources
Cipret Jura
Centre d'information et de prévention du tabagisme (aussi coaching stop-tabac)
Tél. : 032 544 16 15
Association locale en lien avec la santé mentale
Association des familles et amis des malades souffrant de maladie psychique (A3 Jura)
Entraide, entretiens individuels, ressources
077 438 66 22
Ressources en lien avec la santé sexuelle
SexualitéS Santé Jura
Information, orientation, soutien et accompagnement, de toute personne, homme, femme, couple, concernant les différentes étapes de la vie relationnelle et sexuelle.
Tél. : 032 422 34 44 (Delémont) conseilleresdel@santesexuellejura.ch
Tél. : 032 466 66 44 (Porrentruy) conseillerespor@santesexuellejura.ch
Juragai
Accueil, écoute et information pour les personnes concernées par l’homosexualité
Tél. : 079 342 66 52
Fondation Agnodice
Orientation, conseil et accompagnement dans les domaines social, scolaire, familial, psychologique et médical pour les enfants et ados transgenres, non-binaires ou en questionnement de moins de 18 ans, et leurs parents/proches.
Tél. : 079 855 78 42
Ressources en lien avec la prévention de la violence
Bureau de l'intégration des étrangers
et de la lutte contre le racisme (BI)
Informe et oriente sur les questions liées aux domaines de l'intégration des personnes étrangères et de la lutte contre le racisme.
Tél. : 032 420 51 12 (Delémont)
Centre de consultation LAVI
Aide, appui, soutien, conseil et information, pour toute personne qui a subi une atteinte directe à son intégrité physique, psychique ou sexuelle.
Tél. : 032 420 81 00 (Delémont)
Ressources en lien avec la formation
Centre d'orientation scolaire et professionnelle et de psychologie scolaire (COSP)
Informations et conseils. Prestations confidentielles et gratuites.
Tél. : 032 420 34 70 (permanence téléphonique)
Office de placement régional (ORP)
Tél. : 032 420 88 30
Fondation IPT
Orientation, réinsertion et accompagnement dans le parcours professionnel. réinsertion et l’orientation et accompagne les personnes dans leur parcours professionnel.
Tél. : 032 720 15 80 (Bassecourt)